Agenda

El diumenge 18 d’octubre torna la Salvatge Trail, la cursa de muntanya de Rellinars organitzada pel Centre Excursionista Rellinars. Una jornada per gaudir de l’esport i dels camins i paisatges del nostre entorn, amb les espectaculars vistes de Montserrat com a teló de fons.

Del 29 de setembre al 15 de desembre, us proposem un taller de QiGong, amb exercicis accessibles i adaptats a totes les edats per mobilitzar el cos, alliberar tensions i recuperar vitalitat i energia. Cada dimarts, de 19 a 20.30 h. Al Casal de Cultura.

El QiGong és una disciplina corporal d’origen oriental que combina moviments suaus, respiració i consciència corporal per afavorir el benestar físic i emocional.

A través d’exercicis accessibles i adaptats a totes les edats, els participants aprendran a mobilitzar el cos, desbloquejar tensions acumulades i recuperar vitalitat i energia.

Què treballarem?

• Exercicis suaus de moviment conscient 

• Respiració i coordinació corporal 

• Relaxació física i mental 

• Mobilitat i flexibilitat 

• Equilibri corporal i emocional 

• Recuperació d’energia i vitalitat 

Beneficis:

• Reducció de l’estrès i les tensions acumulades 

• Sensació de calma i equilibri 

• Millora de la mobilitat i la respiració 

• Increment de l’energia i la vitalitat 

• Major consciència corporal i benestar general 

Jornades de jocs de taula i sessions d'estudi al Local Social, cada dimecres a partir de les 17h, i està oberta a tothom, amb entrada lliure i gratuïta. Aquesta iniciativa està organitzada conjuntament per l'AFA i La Barraca.

El Centre Excursionista Rellinars organitza l'activitat setmanal “Ioga i Natura”, una proposta de benestar i connexió amb l'entorn que combina la pràctica del ioga amb espais de relaxació i consciència corporal. L'activitat està oberta a tots els nivells i té com a objectiu afavorir l'equilibri físic i mental en un ambient tranquil i saludable. 

Cada dimecres, de 20 h a 21.30 h, el Casal de Cultura acull l'activitat setmanal de la Coral de Rellinars, dirigida per Moi Martínez.

Organitzada per La Barraca Ateneu de Rellinars, aquesta proposta ofereix un espai de trobada per gaudir de la música i el cant coral en un ambient participatiu i comunitari.

Per consultar les següents dates: https://bibliotecavirtual.diba.cat/ca/bibliobus-la-mola

El pròxim dissabte 24 d’octubre, us convidem a participar en un col·loqui literari al voltant d’aquesta obra de Maria Aurèlia Capmany. La trobada és oberta a tothom i estarà dinamitzada per Bel Granya, filòloga, gestora cultural i poeta, vinculada a la difusió de la literatura catalana. A les 18:30h, al Casal de Cultura.

Del 29 de setembre al 15 de desembre, us proposem un taller de QiGong, amb exercicis accessibles i adaptats a totes les edats per mobilitzar el cos, alliberar tensions i recuperar vitalitat i energia. Cada dimarts, de 19 a 20.30 h. Al Casal de Cultura.

El QiGong és una disciplina corporal d’origen oriental que combina moviments suaus, respiració i consciència corporal per afavorir el benestar físic i emocional.

A través d’exercicis accessibles i adaptats a totes les edats, els participants aprendran a mobilitzar el cos, desbloquejar tensions acumulades i recuperar vitalitat i energia.

Què treballarem?

• Exercicis suaus de moviment conscient 

• Respiració i coordinació corporal 

• Relaxació física i mental 

• Mobilitat i flexibilitat 

• Equilibri corporal i emocional 

• Recuperació d’energia i vitalitat 

Beneficis:

• Reducció de l’estrès i les tensions acumulades 

• Sensació de calma i equilibri 

• Millora de la mobilitat i la respiració 

• Increment de l’energia i la vitalitat 

• Major consciència corporal i benestar general 

Jornades de jocs de taula i sessions d'estudi al Local Social, cada dimecres a partir de les 17h, i està oberta a tothom, amb entrada lliure i gratuïta. Aquesta iniciativa està organitzada conjuntament per l'AFA i La Barraca.

El Centre Excursionista Rellinars organitza l'activitat setmanal “Ioga i Natura”, una proposta de benestar i connexió amb l'entorn que combina la pràctica del ioga amb espais de relaxació i consciència corporal. L'activitat està oberta a tots els nivells i té com a objectiu afavorir l'equilibri físic i mental en un ambient tranquil i saludable. 

Cada dimecres, de 20 h a 21.30 h, el Casal de Cultura acull l'activitat setmanal de la Coral de Rellinars, dirigida per Moi Martínez.

Organitzada per La Barraca Ateneu de Rellinars, aquesta proposta ofereix un espai de trobada per gaudir de la música i el cant coral en un ambient participatiu i comunitari.

Per consultar les següents dates: https://bibliotecavirtual.diba.cat/ca/bibliobus-la-mola